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miércoles, 25 de mayo de 2016

Día Mundial de la Esclerosis Múltiple

¿Sabías que.....
 hoy se celebra el día mundial de la Esclerosis Múltiple?

La Esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que cursa con brotes de inflamación. Debido a esta inflamación y posterior cicatrización se destruye la mielina que envuelve el cerebro y la médula espinal.
La causa de esta enfermedad es desconocida.

Entre los síntomas más comunes, causados por la destrucción de la mielina, podemos citar los siguientes: debilidad en brazos y piernas, dificultad para caminar, problemas de equilibrio, problemas de coordinación del movimiento (especialmente los movimientos pequeños), temblores, espasmos musculares, pérdida de visión y audición, dificultad para el razonamiento y la solución de problemas, dificultad para articular el lenguaje, fatiga dificultad para deglutir, problemas de erección en el varón, etc.

La enfermedad es más frecuente en las mujeres que en varones.

En la actualidad no existe un tratamiento etiológico de la Esclerosis múltiple, es decir que vaya a la causa de la enfermedad y la cure. El tratamiento que se hace es puramente sintomático, con la finalidad de disminuir los síntomas o retrasar el avance de la enfermedad. 

También se utiliza la fisioterapia y problemas musculares, y la logopedia para los problemas de articulación.
Los espasmos musculares y las molestias musculares se alivian con cánnabis.
Las personas hacen una Depresión reactiva a la enfermedad se les puede ayudar con una psicoterapia.



(Editado por la Dra. Moya Guirao)






viernes, 15 de abril de 2016

Leche entera o leche desnatada

¿ Sabias que.....
según un estudio reciente las personas que toman leche entera son menos propensos a desarrollar Diabetes ?

En concreto se encontró que los sujetos que bebían leche entera o consumían otros productos lácteos no desnatados (yogourt, queso, etc.) tenían un riesgo 46% menor de tener una diabetes.

Esta investigación, publicada en la revista Circulation, ha sido dirigida por el Dr. Dariush Mozaffarian. Los investigadores hicieron análisis de sangre a 3.333 adultos durante quince años.
El Dr. Mozaffarian piensa que tal efecto es debido a que las personas que toman menos grasas aumentan el consumo de alimentos azucarados, y que ese aumento en el consumo de azucar es lo que elevaría el riesgo de diabetes.

No obstante lo anterior, opinamos que habrá que hacer más estudios antes de recomendar el consumo de lácteos con toda su grasa como fórmula para evitar la diabetes. 

En la actualidad se recomienda el consumo de leche desnatada y lácteos bajos en grasas para reducir el colesterol sanguíneo, especialmente a la población con riesgo cardiovascular.



(Editado por la Dra. Moya Guirao)





 

viernes, 11 de marzo de 2016

Virus del Zika y parálisis de Guillain-Barré



¿Sabías que.....
el virus del Zika se ha vinculado al síndrome de Guillain-Barré?

En las últimas semanas hemos visto como el virus del Zika se relacionaba con el nacimiento de bebés que presentaban microcefalia. Pues bien, más recientemente se ha vinculado al virus del Zika con el síndrome de Guillain-Barré.

En el síndrome de Guillain-Barré el sistema inmunológico ataca los nervios del propio cuerpo de la persona que lo padece, y ello ocasiona parálisis de los músculos inervados por dichos nervios.

Se han detectado varios casos de infección por virus del Zika y síndrome de Guillain-Barré en Brasil, Puerto Rico y en viajeros estadounidenses que habían viajado en fechas recientes a países latinoamericanos. Las autoridades sanitarias de los citados países están investigando nuevos casos.

También decir que los individuos que hayan viajado a dichas zonas, deben esperar durante varias semanas para donar sangre, una vez haya podido pasar el probable periodo de incubación del virus y se compruebe, por tanto, que no han sido infectados.

Finalmente, decir que en el último mes se ha advertido que el virus del Zika puede contagiarse a través de las relaciones sexuales, y no solo mediante el mosquito Aedes aegipty.



(Editado por la Dra. Moya Guirao)










domingo, 28 de febrero de 2016

Ejercicio fisico y Sistema Inmunológico

¿ Sabías que…..
según una investigación reciente el ejercicio diario proporciona grandes beneficios inmunitarios a las personas ?

David C. Nieman, investigador de la Universidad de Carolina del Norte, afirma que las personas que hacen de 30 a 45 minutos de ejercicio diario experimentan una reducción del 40% al 50% en el número de días que se enferman cada año.
Durante los últimos tre
inta años Nieman ha llevado a cabo más de 100 estudios sobre los beneficios de la actividad física para el Sistema Inmunológico. Este investigador sostiene que ejercicios como caminar rápido, correr, nadar, entrenamiento con pesas, etc. mejoran nuestras defensas, y que, inclusive, a los pocos minutos de iniciar una rutina de ejercicios físicos, ya se puede apreciar como los niveles de las células blancas circulantes de la sangre, las que combaten la enfermedad, han aumentado. En otras palabras, cuanto más activos seamos, más activo será nuestro sistema inmune.

E
n cambio, según Nieman, el ejercicio intenso y prolongado sin descanso disminuye el sistema inmunológico. "Durante una semana o dos después de correr un maratón, las tasas de infección se duplican", dice Nieman, y ello es debido al aumento en los niveles de las hormonas del estrés y la inflamación. Y concluye : “El cuerpo humano no fue diseñado para el ejercicio vigoroso e implacable”.
¿Quiero eso decir que debemos dejar de hacer este tipo de ejercicio? No. En estos casos él recomienda hacer descansos frecuentes. Cita Nieman como ejemplo el tenis, que requiere un esfuerzo largo e intenso. Si la persona que realiza este tipo de deportes juega o entrena con intervalos de descanso, el sistema inmunológico no se verá afectado.
Finalmente, el Dr. Nieman afirma que lo peor de todo es la inactividad. En otras palabras, los períodos largos sentado es lo más perjudicial para el sistema inmunológico, y se demuestra por laa altas tasas de infección que padecen los individuos que llevan una vida sedentaria.
Si
usted está ya enfermo, necesita reposo”, dice Nieman, pero para todos los demás, “el movimiento es una de las mejores maneras de mantenerse sano”.


(Editado por la Dra. Moya Guirao)







miércoles, 3 de febrero de 2016

El brote de Zika

¿ Sabías que.....
el actual brote de Zika ha podido tener su origen en la ciudad brasileña de Recife ?

Cuando el virus llamado Zika, transmitido por el mosquito Aedes aegypti, infecta a las mujeres embarazadas origina microcefalia (cabeza anormalmente pequeña y un desarrollo cerebral deficitario) y otras afecciones, entre ellas en la vista, en los fetos.

Los médicos de varios hospitales de esta ciudad del norte de Brasil observaron en Agosto pasado, que se estaba produciendo una cantidad excepcionalmente alta de bebés con microcefalia. Las madres refirieron que al comienzo de su embarazo habían padecido una erupción leve, fiebre no muy alta y dolores articulares.
Los médicos desconocen como será la evolución de estos niños a largo plazo, pues es una microcefalia distinta a la producida por causas genéticas u otros factores, como por ejemplo, la Toxoplasmosis.

Según datos de las autoridades brasileñas, en Enero se produjeron más de 4.000 nacimientos de niños con microcefalia en dicho país.
Con anterioridad, en el 2014, se produjeron también un buen número de casos en la Polinesia francesa.


La OMS (Organización Mundial de la Salud) acaba de declarar el brote de Zika como una Emergencia de Salud Pública Internacional.

En Brasil y otros países latinoamericanos se está llevando a cabo una fumigación de los reservorios del mosquito Aedes aegypt. Con estas fumigaciones se mata al mosquito y a sus larvas, y al hacer desaparecer el vector de la infección se podrá controlar el brote.



(Editado por la Dra. Moya Guirao)






 


viernes, 15 de enero de 2016

Dieta con mucha o poca sal

¿ Sabías que…..
según un estudio reciente la sal puede mejorar el Sistema Inmunológico ?

El citado estudio, dirigido por Jonathan Jantsch, de la Universidad de Regensburg en Alemania, ha sido publicado en la revista científica “Cell Metabolism“.

Los investigadores sometieron a un grupo de ratones de laboratorio a altos niveles de Cloruro de Sodio (sal común). Posteriormeente observaron que las células del Sistema Inmunológico de esos ratones se volvían más activas en su lucha contra los microbios.

También hicieron dos grupos: al primer grupo de ratones lo alimentaron con alimentos salados, mientras que al segundo grupo le pusieron una dieta baja en sal. Después infectaron a ambos grupos con una bacteria llamada Leishmania major. Pasados algunos días comprobaron que los ratones alimentados con una dieta rica en sal tuvieron respuestas inmunes más fuertes y, además, se curaron de la infección más rápidamente que los ratones que habían comido alimentos bajos en sal.

Pero, !cuidado!, que el exceso de sal en los alimentos, como ha sido largamente demostrado, es perjudicial para el corazón y la presión arterial. Y en modo alguno, según admite el Dr. Jantsch, este estudio no sugiere que debamos comer alimentos con alto contenido de sal.




(Editado por la Dra. Moya Guirao)




martes, 22 de diciembre de 2015

Alergia a alimentos

¿ Sabías que.....

existe una regulación europea sobre los alergenos alimentarios de declaración obligatoria en los alimentos ?

Primero de todo definiremos lo que es un alergeno. Es cualquier sustancia que pueda producir una reacción alérgica. Cuando un alergeno entra en el cuerpo éste lo considera como un extraño y reacciona produciendo anticuerpos.

La información sobre dichos posibles alergenos debe estar claramente especificada en la lista de los ingredientes de los alimentos envasados.

Los alergenos de declaración obligatoria en los cereales son: altramuces, apio, cacahuete, crustáceos, frutos de cáscara, gluten, huevo,  leche, mostaza, moluscos, pescado, sésamo, soja, y sulfitos.

La alergia más frecuente es a la leche de vaca, la cual la padecen un 6% personas. La alergia al trigo la sufren el 3,5%, seguidos de la alergia al huevo con un 2,5%, al pescado con un 2,2%, al marisco a los frutos de cascara con un 1,3%,   y a los cacahuetes con un 0,4%.

Según datos estadísticos un 17% de europeos padecen alergia a algún alimento a lo largo de su vida.


(Editado por la Dra. Moya Guirao)