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viernes, 19 de septiembre de 2014

Consumo de fruta y salud

¿ Sabías que.....
el consumo regular de fruta fresca se asoció con menor presión arterial y menor riesgo de enfermedades cardiovasculares ?.

Así lo afirma un reciente estudio de la Universidad de Oxford, Reino Unido, y de la Academia de Ciencias Médicas de Pekín, China, publicado en el European Heart Journal.

Los científicos analizaron 7 años de datos prospectivos de casi 0,5 millones de personas (451.682 participantes) que habitaban en 10 localidades de China. Ningún participante tenía antecedentes de ICTUS (accidente cerebro vascular) ni recibía tratamiento antihipertensivo. La edad media de estos sujetos fue de 50,5 años.
En un periodo de siete años se produjeron 10.003 casos de infarto de miocardio y 15.922 casos de ICTUS.


Pues bien, las personas que consumían fruta con mayor frecuencia tenían una presión sanguínea significativamente más baja que los individuos que nunca o rara vez lo hacían. También se encontró que el consumo de fruta disminuía la posibilidad de sufrir un infarto de miocardio o un ICTUS, tanto isquémico como hemorrágico.


(Editado por la Dra. Moya Guirao)





miércoles, 3 de septiembre de 2014

Lesión de la médula en soldados

¿ Sabías que…..
la incidencia de traumatismo en la columna vertebral en las guerras actuales es superior a la de los conflictos bélicos anteriores.?.
Según un análisis retrospectivo, publicado en la revista científica Spine, diversos investigadores han encontrado que hay un marcado aumento de la tasa de traumatismos en la columna vertebral entre los soldados desplegados en Afganistán e Irak.
En esta investigación se realizó una búsqueda de los expedientes de accidente o siniestro que estaban archivados en el Registro de Traumas del Departamento de Defensa. Los datos abarcaban desde el año 2005 al 2009. Se obtuvieron datos respecto a la naturaleza de la herida de la médula, el mecanismo de lesión, otras lesiones concomitantes, el año y el lugar de la lesión.

Resultado: de un total de 7.877 soldados heridos en combate, 872 sufrieron lesiones en la columna vertebral, y a edad media de estos soldados era de 26,6 años.
Las lesiones más comunes fueron las fracturas de columna, con el 83% de todas las lesiones de la columna vertebral. La incidencia de traumatismo de la médula relacionado con los combates fue de 4,4 por 10.000, mientras que el de las fracturas de columna fue de 4,0 por 10.000, y las lesiones de la médula espinal se produjeron en 4,0 casos de cada 100.000 heridos.

En cuanto la lugar, las lesiones de médula espinal tenían más probabilidades de ocurrir en Afganistán, pero las lesiones espinales de bala eran significativamente más probables en Irak.


(Editado por la Dra. Moya Guirao)



domingo, 17 de agosto de 2014

¿ Qué es la Fibromialgia ?

¿ Cuáles son los síntomas de la Fibromialgia ?.

Las personas que padecen este trastorno se quejan dolores generalizados, que se acompañan de astenia o fatiga. También refieren dolores de cabeza (cefaleas), bajada del estado de ánimo, ansiedad, irritabilidad, problemas en la concentración, problemas digestivos e insomnio. Más raramente se quejan de adormecimiento de manos y pies

La etiología o causa de la fibromialgia es desconocida.

Según datos estadísticos las mujeres lo sufren con más frecuencia que los varones

En este trastorno las radiografías, análisis de sangre y orina son totalmente normales. Tampoco hasta el presente se han encontrado anomalías o daño en el el sistema nervioso central.


El tratamiento de la Fibromialgia es síntomático, de ahí que suelan prescribirse analgésicos para el dolor, antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), hipnóticos para dormir, antidepresivos tricíclicos o antidepresivos inhibidores de la recaptación de Serotonina, ejercicio físico y técnicas de relajación muscular.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)










martes, 8 de julio de 2014

La obesidad infantil y la OMS

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2012 unos 44 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso o eran obesos. El número de niños con obesidad ha aumentado alarmantemente en la última década, pues en el año 1990 solo había 31 millones de niños obesos.

En África según la OMS también ha aumentado el número de niños con sobrepeso, y así en la actualidad ya hay 10 millones de niños con problemas de sobrepeso en dicho continente.

La obesidad en la infancia traerá graves de salud en la edad adulta, por ejemplo, riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, etc.

La OMS recomienda la lactancia materna desde el parto hasta los 6 meses de vida como un importante medio de prevención del sobrepeso en los niños.

Los países miembros de la Organización Mundial de la Salud han acordado la adopción de medidas para frenar la plaga de la obesidad infantil.
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(Editado por la Dra. Moya Guirao)







lunes, 23 de junio de 2014

La mortalidad infantil según la OMS

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la supervivencia infantil ha mejorado enormemente en la última década. Así la tasa de mortalidad de los niños menores de 5 años ha bajado de 75 a 48 muertes por 1.000 nacidos vivos. Pero estas cifras hay que disminuirlas aun más, pues desgraciadamente en el año 2012 aún murieron cerca de 6,6 millones de niños en el mundo.



La mortalidad infantil más elevada se produce en los primeros 28 días de vida, durante los cuales ocurren el 44% de las muertes de niños menores de 5 años.
El dato bueno es que se ha logrado una importante reducción en el número de muertes producidas por asfixia, así como las debidas a traumatismos acontecidos durante el parto.

También han bajado el número de muertes por complicaciones en los casos de nacimiento prematuro. A pesar de lo anterior, las complicaciones por nacimiento prematuro fueron la principal causa de muerte en menores de 5 años en 2012, y en segundo lugar las debidas a neumonía.

Otro buen dato es que a nivel mundial han disminuido las muertes infantiles debidas al sarampión, un 80%, sida ( VIH), un 51%, la Diarrea, un 50%, neumonía, un 40% y paludismo, un 7%.



(Editado por la Dra. Moya Guirao)









lunes, 16 de junio de 2014

Esperanza de vida en los países ricos y pobres

Continuaremos hoy con la esperanza de vida en el mundo en función de los países donde viva la persona. Como venimos haciendo utilizaremos los datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esta organización afirma que los niños nacidos en el año 2012 en un país de ingresos altos tiene una esperanza de vida de 75,8 años, mientras que los niños que nacieron ese mismo año en países de bajos ingresos tendrán 15 años menos de esperanza de vida.

Por otro lado, las niñas de esos países pobres tendrán aun menos esperanza de vida, la cifra será de 18,9 años menos que las niñas nacidas en los países de altos ingresos. En otras palabras, la esperanza de vida será para las mujeres de 82,0 años en los países ricos y de tan solo 63,1 años en los países pobres.

Los países con más alta esperanza de vida para los varones, más de 80 años, son Australia, Islandia y Suiza.

Con respecto a las mujeres de los países con más alta esperanza de vida, más de 84 años, serían Japón, España, Suiza y Singapur. Sin embargo en el África subsahariana la esperanza de vida media de los hombres y las mujeres sería inferior a 55 años.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)