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lunes, 8 de mayo de 2017

La canela y la diabetes

¿ Sabías que.....
algunos estudios científicos sugieren que la canela podría tener un efecto beneficioso sobre la Diabetes tipo 2 ?

La canela parece ser que protege contra la resistencia a la insulina, al actuar las “Sirtuinas” que son unas enzimas que actúan en la regulación de la insulina, y evitaría, por tanto, los picos de la glucemia que aparecen en la diabetes, en definitiva, controlaría el azúcar en sangre.

La canela es rica en fenoles. Los fenoles son antioxidantes reductores del colesterol que tienen, además, un efecto “antienvejecimiento”.

En vista a lo anterior, ¿ es aconsejable que las personas que padecen diabetes tipo 2 tomen mucha canela? Según nuestra opinión la respuesta es NO. Cuando se publican los primeros estudios científicos respecto a cualquier tema hay que ser cautelosos, y esperar a que haya más investigaciones que lo confirmen. Luego, respecto a esta noticia de los efectos beneficiosos de la canela, sugerimos también esperar a que haya más evidencia científica.

A veces vemos en internet o en medios de comunicación, prensa, radio, televisión, etc. a personas que afirman que la canela posee propiedades medicinales sobre ciertos trastornos digestivos o respiratorios, o que tiene efectos antiinflamatorios o antiinfecciosos. Nada de lo anterior está comprobado científicamente. !Ojalá fuera así! la humanidad se hubiera ahorrado mucho dolor y sufrimiento con este sencillo remedio, por otra parte muy consumido en Oriente desde tiempos remotos, sin que ese consumo haya producido una disminución en la mortalidad o una mejor salud en sus habitantes.






(Editado por la Dra. Moya Guirao)








lunes, 24 de abril de 2017

Graves efectos adversos del Ibuprofeno

Efectos adversos de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

Desde hace un par de años han salido a la luz cientos de trabajos de investigación sobre los graves efectos adversos que pueden ocasionar los antiinflamatorios no esteroideos como el Ibuprofeno, el Naproxeno, etc.

Los antiinflamatorios no esteroideos se prescriben por su poder analgésico (para calmar el dolor) y  antiinflamatorio: Son muy usados en las cefaleas o dolores de cabeza, lesiones deportivas, enfermedades que causan inflamación de las articulaciones, como el reumatismo, etc
Pero su uso prolongado puede causar problemas en el corazón, riñón, huesos, oído, hemorragias digestivas, etc.

Respecto al Sistema Cardío-circulatorio se ha visto que las personas que toman AINE tienen un 19% más de riesgo de evento cardío-vascular grave que el resto de la población.

Entre los últimos estudios publicados en prestigiosas revistas científicas queremos citar aquí dos de ellos. El primero de ellos es el realizado en Estados Unidos de América con 55.000 mujeres. Una parte de estas mujeres que tomaban con asiduidad Ibuprofeno desarrollaron un 10% más de pérdida auditiva que las mujeres de su misma edad que no tomaban ningún AINE.

El segundo estudio es el que llevó a cabo un grupo de investigadores canadienses, los cuales dieron a un grupo de personas Ibuprofeno antes de entrenar y a otro grupo un placebo. Pues bien, el grupo primero tuvo más pérdida de masa ósea que el segundo.

A veces algunos deportistas toman Ibuprofeno antes de realizar una carrera o inmediatamente después en previsión de dolores musculares Se ha visto que debido a lo anterior las roturas óseas son más frecuentes en estos deportistas.






(Editado por la Dra. Moya Guirao)




 

viernes, 31 de marzo de 2017

Acné y embarazo

¿Sabías que.....

cuando una chica está en tratamiento para el acné con Isotretionina tiene que evitar quedarse embarazada ?

La Isotretionina, que es un medicamento que se usa para el tratamiento del acné, puede ocasionar malformaciones en el feto. Estas malformaciones fetales serían : cardíacas, paratiroideas, en el Sistema Nervioso Central y craneoencefálicas.

También hay un 405 de probabilidad de un aborto prematuro.

Es aconsejable realizar una prueba de embarazo antes de iniciar el tratamiento. También cuando se finaliza el tratamiento con Isotretionina hay que esperar un mes sin quedarse embarazada.

Otros efectos adversos de la Isotretionina son : sequedad de piel y mucosas, fotosensibilidad y alteraciones hepáticas.


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(Editado por la Dra. Moya Guirao)






jueves, 2 de marzo de 2017

Infecciones urinarias y arándanos


Desde hace más de una década se venía afirmando que el arándano americano era bueno para las infecciones urinarias de vías bajas, vejiga y uretra, tan frecuentes en las mujeres, aunque no exclusivas, y tan molestas.

Estas infecciones de vías bajas, también llamadas cistitis, suelen ser causadas por la bacteria Eschirichia colli, presente en las heces. En algún momento se público que el efecto protector se debía a que este microorganismo acidificaba la orina, y al hacerlo dificultaba el crecimiento de la bacteria. O que el tanino que contiene el arándano inhibía la adherencia de las bacterias a las paredes de la vejiga y uretra.

Pues bien, un estudio reciente dirigido por la Dra. Manisha Juthani-Metha, profesora de la prestigiosa Universidad de Yale, publicado en la revista científica JAMA ha encontrado que no es cierto que el arándano americano proteja de las infecciones urinarias de vías bajas ni las cure.

Los investigadores dieron diariamente a un grupo de personas 20 onzas de componentes de jugo de arándano en una cápsula, y al resto de la muestra se les dio un placebo. Durante un año se les hicieron cada dos meses análisis de sangre y de orina a todos los participantes para detectar posibles infecciones urinarias. El resultado fue que no se encontraron diferencias significativas entre los sujetos que tomaban arándanos y los que tomaban placebo.

Entonces, ¿cuál es el tratamiento en caso de que se produzcan estas molestas infecciones urinarias? Sencillamente consultar con su médico para que le prescriba los antibióticos que estén indicados, en función del microorganismo, y en la dosis y duración correcta.





(Editado por Dra. Moya Guirao)





 

jueves, 9 de febrero de 2017

Yema de huevo y colesterol

En los últimos años se han dejado de demonizar determinados alimentos a los cuales se les adjudicaba ser los causantes de múltiples trastornos de salud. Es el caso del pescado azul, el chocolate, etc. Pues bien, el último en incorporarse a la lista ha sido la yema de huevo.

Según estudios científicos recientes el “comer colesterol” no tiene una impacto importante en el metabolismo del colesterol en el cuerpo humano. Así por ejemplo, afirman que comer huevos, alimento rico en colesterol y tradicionalmente prohibidos en las dietas bajas en colesterol, podría ser incluso beneficioso, dado el alto contenido de la yema de huevo en HDL o “colesterol bueno” que protege de la enfermedades cardiovasulares. Además la yema de huevo tiene un alto contenido de vitamina E, proteínas y carotenoides (importantes para la salud ocular).

Por otro lado, los huevos son relativamente baratos en la mayoría de los países por lo que suponen, dada su riqueza calórica, un alimento importante y saludable contra el hambre y la desnutrición.

No obstante lo anterior, si usted tiene unas cifras de colesterol alto le recomendamos consultar con su médico antes de introducir cambio alguno en su dieta.






(Editado por la Dra. Moya Guirao)





 



lunes, 16 de enero de 2017

El Ibuprofeno y el infarto


El Ibuprofeno no es un medicamento inocuo, !Cuidado!

Hoy vamos a comentar los peligros del Ibuprofeno, pues son muchas las personas que se automedican con Ibuprofeno y abusan de él. También el Naproxeno. Ambos son medicamentos indicados para la inflamación (antiinflamatorios) y el dolor (analgésicos).

Ya en el 2015 la FDA (Food and Drug Administration de Estados Unidos) advirtió sobre el riesgo de infarto de miocardio e ICTUS, como dos graves efectos adversos de estos dos medicamentos. El Ibuprofeno no es un medicamento inocuo, !Cuidado!

Pero si usted está en tratamiento con Ibuprofeno recetado por su médico, no se alarme, éste le habrá prescrito la dosis adecuada y durante el tiempo necesario. El consumo de medicamentos no recetados por el médico es un grave peligro. La fuente para obtener los medicamentos no son los amigos y familiares, o internet. Si el autoconsumo de medicamentos implica un grave riesgo para nuestra salud, lo es aun más si los mismos se consiguen en internet, donde circulan muchos medicamentos falsificados.


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(Editado por la Dra. Moya Guirao)




 

lunes, 14 de noviembre de 2016

Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos 2016


¿Sabías que.....
hoy comienza la Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos 2016
instancia de la OMS ?

La Organización Mundial de la Salud ha puesto en marcha desde hoy 14 de Noviembre hasta el próximo día 20 la celebración de la semana mundial para concienciar a la población de la importancia de un adecuado consumo de los antibióticos.

Los antibióticos deben tomarse para combatir las infecciones bacterianas, pero no están indicados para las infecciones víricas.

La OMS aprobó un plan para hacer frente a este problema en el año 2015 en su 68 Asamblea Mundial de la Salud, debido a que en los últimos años se ha producido un aumento exponencial de la resistencia a los antibióticos por malas prácticas en su consumo.

La resistencia a los antibióticos puede ser un factor determinante en el aumento de la mortalidad a nivel mundial. Este es un problema que afecta a todos los países.

Aunque la resistencia a los antibióticos puede ser un problema para cualquier enfermo, independientemente de su edad o lugar de residencia, lo es más en personas desnutridas, ancianos o enfermos con patologías crónicas.

Las resistencias a los antibióticos aumentan el gasto sanitario, al aumentar los internamientos hospitalarios y su duración.

El lema de la Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos es el siguiente: “Antibióticos: manéjalos con cuidado”.

Si la automedicación es algo que nunca hay que hacer, en el caso de los antibióticos aún puede ser más grave. Nunca aconsejar a un amigo o familiar tomate esto que a mi me fue bien. Los antibióticos deben prescribirlos los médicos tras un diagnóstico que indique que ese es el tratamiento adecuado.






(Editado por la Dra. Moya Guirao)